加圧トレーニングとは

上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。
成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。
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Posted by murasaka at
◆2007年02月03日21:57
この記事へのコメント
興味あるんですが、出掛ける時間もない私です・・・。
自分では出来ないモノですもんね・・・。
自分では出来ないモノですもんね・・・。
Posted by ドリカム ドラゴンママ at 2007年02月08日 19:39
ご興味を持っていただきましてありがとうございます。
順次、加圧トレーニングのみならず、自宅で出来るトレーニング、アンチエイジングに関することなどもアップしていく予定なのでよろしくお願いします。
順次、加圧トレーニングのみならず、自宅で出来るトレーニング、アンチエイジングに関することなどもアップしていく予定なのでよろしくお願いします。
Posted by 村坂克之 at 2007年02月09日 15:35
ありがとうございます!!!
最近、いろんな所にお肉が付いてきたので・・・・・。
楽しみにしています♪
最近、いろんな所にお肉が付いてきたので・・・・・。
楽しみにしています♪
Posted by ドリカム ドラゴンママ at 2007年02月09日 16:12