加圧トレーニング

世界で証明されたトレーニング方法

ローカーボ食とは

藪の中に居ないお医者さんたちが色々と発表されます
中部地区で低糖質食を治療に取り入れている先生方です

日本ローカーボ食研究会
第一回研究集会が名古屋で開催されます。 face01

http://low-carbo-diet.com/
詳細は上のリンクへ

科学的食事療法による糖尿病などの生活習慣病に対する低糖質食の研究発表があります。
一般には糖質制限食とか炭水化物制限食とか言われています。
メリットとデメリットがありますので実施したい人は参加されると良いと思います。

目を見張る効果が出ますが、全ての病気には当てはまりません。

例えばメリットは
食事量を減らさなくても体重が減って行きます。
あまり薬に頼らない、又は薬の量を減らした糖尿病のコントロールが可能です。
全ての糖尿病には当てはまりません。
腎症Ⅱ期は糖質制限食とARB薬などでⅠ期に戻る方が多いそうです。
http://www.haimoto-clinic.com/wadai2010-7-1.html

デメリットは
タンパク質をふんだんにつかうので費用がデンプン食よりかかる。
完全な糖質制限食はアメリカの疫学調査にて大腸癌の可能性が高くなるそうです。
http://www.haimoto-clinic.com/wadai2010-12.html
米が主食のアジア人は、緩い糖質制限食が必要だそうです。

いわゆるダイエット本にあるのとは全く違いましてエビデンスにに基づいての食事です。
まじめに生活習慣病をコントロールしたい方は参加されると良いです。

時間 2011年7月24日 · 14:00 - 17:00

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詳細会場費：3,000円，懇親会：無料

終了後，懇親会があり，ローカーボ食の試食も行います。是非ご参加下さい。
問い合わせ・申し込み：
およその参加数を把握したいので希望者はメールでご連絡下さい。
日本ローカーボ食研究会事務局　info@low-carbo-diet.com

安保ホール
〒450-0002名古屋市中村区名駅3-15-9
（名古屋駅桜通口側から数分）
http://www.abohall.com/

Posted by murasaka at ◆2011年06月21日14:45

２月１８日の岐阜放送で

２月１８日の岐阜放送で
21:54～22:48 テレビ東京系列
ソロモン流
▽美容アドバイザー・佐伯チズ密着▽肌ケア＆美肌レシピ紹介▽プライベートに密着
が放送されます。
佐伯チズさんは加圧トレーニングを実践されています。
日経ヘルスにて肌のアンチエイジングにも非常に良いと言われています。
そのことも紹介される予定です。
ご興味のある方はご覧下さい。

Posted by murasaka at ◆2007年02月15日20:25

水について

やはりイオン飲料の先発メーカーの大塚製薬の商品が患者さんに飲んで頂いた感じでは効果があるようです。
二重盲検試験とかやっていませんが・・・

普段使いや運動の時には
ポカリスエット・ポカリスエットステビア（甘さ控えめです）・ポカリスエットイオンウォーターなどは良いと思います。
但し承知の方も多いと思いますが、糖分が多いと吸収のスピードが落ちますので、運動時にはポカリスエットなどは半分に薄めると良いです。
サントリーのダカラもいいですよ。

脱水症状の予防などには
オーエスワンが断トツというか本物の経口補水液なので緊急時や風邪などの脱水や、高齢者は常に脱水に傾きやすいので良いと思います。
但し塩分濃度が高いので、医師の治療を受けている方は飲む前に担当の先生に相談してください。
オーエスワンは入手しにくいのでご注意を